huuman BAR · Bald erhältlich
20 % auf deine erste Box, unverbindlich
Auf die Warteliste2,90 € pro Riegel · 34,80 € alle 30 Tage (48,33 €/kg)Fünf Zutaten, die du kennst, und 17 g Protein. Passt in jede Tasche.
Was Protein, Ballaststoffe, Vitamin B6 und Mineralstoffe in jedem Riegel für dich tun.
Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse und zur Erhaltung von Muskelmasse bei. Magnesium und Kalium tragen zu einer normalen Muskelfunktion bei.
Proteine tragen zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Beta-Glucane tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei.
1,1 g Hafer-Beta-Glucane pro Riegel. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Beta-Glucanen aus Hafer, Haferkleie, Gerste oder Gerstenkleie bzw. aus Gemischen dieser Getreide ein.
Vitamin B6 und Magnesium tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel bei.
Kalium trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.
6,3 g Ballaststoffe in jedem Riegel, ein Viertel der 25 g am Tag, die die EFSA für Erwachsene als angemessen ansieht.
huuman BAR
Zwölf Riegel à 60 g in einer Box. Kakao und Pistazie, saftig durch die Datteln.
Bald erhältlich
Trag dich ein: 20 % auf deine erste Box.
Keine Zahlung, keine Verpflichtung, nur deine E-Mail-Adresse. Sobald BAR lieferbar ist, bekommst du eine einzige E-Mail mit deinem Code.
34,80 € (48,33 € pro kg) inkl. MwSt., zzgl. Versand.
Angebot für die Warteliste: 20 % auf deine erste Box (Abo oder Einzelbox), einmal pro Person und Produkt, wenn du innerhalb von 30 Tagen nach unserer Start-Mail bestellst.
Riegel aus Haferkleie, Datteln, Pistazien, Eiklar und Kakao.
Zutaten: Haferkleie (25 %), Datteln (24 %), Pistazien (23 %), Eiklarpulver (22 %), Kakaopulver (6 %).
Allergiehinweis: Allergene, einschließlich glutenhaltiger Getreide, sind im Zutatenverzeichnis fett gedruckt.
| Pro 100 g | Pro Riegel (60 g) | |
|---|---|---|
| Energie | 1.674 kJ / 399 kcal | 1.005 kJ / 239 kcal |
| Fett | 14 g | 8,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 35 g | 21 g |
| davon Zucker | 19 g | 12 g |
| Ballaststoffe | 10 g | 6,3 g |
| Eiweiß | 29 g | 17 g |
| Salz | 0,79 g | 0,47 g |
| Vitamin B6 | 0,51 mg (36 %*) | 0,30 mg (22 %*) |
| Magnesium | 146 mg (39 %*) | 87 mg (23 %*) |
| Kalium | 846 mg (42 %*) | 508 mg (25 %*) |
| Beta-Glucane (Hafer) | 1,9 g | 1,1 g |
*Prozent des Nährstoffbezugswerts (NRV).
Kühl und trocken lagern, vor Wärme und direkter Sonne schützen. Mindestens haltbar bis Ende: siehe Packung.
60 g. Box: 12 × 60 g (720 g).
Fünf Lebensmittel, die du kennst, zu einem 60-g-Riegel gepresst. Saftig durch die Datteln, mit Kakao und Pistazie in jedem Bissen.
3 Eiklar, 20 Pistazien, 2 Datteln, Haferkleie und Kakao. Das ist die ganze Zutatenliste.
Rund 11 g davon aus 3 Eiklar. Hoher Proteingehalt: 29 % der Energie des Riegels stammen aus Protein.
6,3 g Ballaststoffe und 1,1 g Hafer-Beta-Glucane in jedem Riegel.
Gemischt, gepresst und verpackt von einem zertifizierten Hersteller in Deutschland. Jede Charge laborgeprüft, der Bericht zu deiner Charge online.
Jede Zutat mit ihrem Gewicht pro Riegel und dem, was sie mitbringt.
getrocknet und pasteurisiert, aus 3 Eiklar (22 %)
Das meiste Protein kommt vom Eiklar: 3 Eiklar liefern rund 11 g der 17 g Protein im Riegel. Hoher Proteingehalt: 29 % der Energie des Riegels stammen aus Protein. Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse, zur Erhaltung von Muskelmasse und zur Erhaltung normaler Knochen bei.
1 von 5
rund 20 Pistazienkerne, gehackt (23 %)
20 Pistazien bringen den Geschmack und Vitamin B6 mit: Der Riegel ist eine Vitamin-B6-Quelle. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glycogenstoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
2 von 5
Deglet Nour, entsteint (24 %)
Zwei Datteln süßen den Riegel und halten ihn zusammen. Zusammen mit Eiklar, Pistazien und Haferkleie liefern sie Kalium: Der Riegel ist eine Kaliumquelle. Kalium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei.
3 von 5
mit mindestens 7,5 % Beta-Glucanen (25 %)
Haferkleie bringt Beta-Glucane mit: 1,1 g in jedem Riegel. Beta-Glucane tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Beta-Glucanen aus Hafer, Haferkleie, Gerste oder Gerstenkleie bzw. aus Gemischen dieser Getreide ein. Mit Pistazien, Datteln und Kakao macht sie den Riegel ballaststoffreich: 6,3 g pro Riegel.
4 von 5
Kakaopulver, nicht alkalisiert (6 %)
Kakao statt Schokolade: Er bringt den Geschmack, Ballaststoffe und Magnesium. Mit der Haferkleie hat der Riegel einen hohen Magnesiumgehalt, und Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zu einer normalen Eiweißsynthese bei.
5 von 5
Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Ein Riegel liefert dir 17 g Protein, 1,1 g Hafer-Beta-Glucane, 0,30 mg Vitamin B6 (22 % NRV), 87 mg Magnesium (23 % NRV) und 508 mg Kalium (25 % NRV). Die positive Wirkung der Beta-Glucane stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Beta-Glucanen aus Hafer, Haferkleie, Gerste oder Gerstenkleie bzw. aus Gemischen dieser Getreide ein.
Jeder Wert eines Riegels im Verhältnis zur Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ / 2.000 kcal), die Ballaststoffe im Verhältnis zu den 25 g am Tag, die die EFSA als angemessen ansieht.
Jeder Balken: der Anteil eines Riegels an der Tagesmenge. Die Linie markiert einen ganzen Tag.
Referenzmengen nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII. Ballaststoffe: EFSA (2010).
Ein unabhängiges, akkreditiertes Labor prüft jede Charge BAR, auch ihre Nährwerte, bevor sie zu dir kommt. Jede Box trägt eine Chargennummer. Gib sie auf huuman.life ein und lies den Bericht zu genau deiner Charge.
huuman BARChargenbericht
Was jeder Chargenbericht zeigt
Erfüllt eine Charge unsere Vorgaben nicht, liefern wir sie nicht aus.
Gemischt, gepresst und verpackt in Deutschland, von einem zertifizierten Lebensmittelhersteller.
Eiklar, Pistazien, Datteln, Haferkleie und Kakao. Das ist die ganze Zutatenliste.
Reines Kakaopulver bringt den Geschmack.
Für deine Tasche, deinen Schreibtisch, für unterwegs.
Das huuman-Ritual
Für jeden Wechsel: vom Job zur Familie, vom Büro ins Training. Immer dieselben drei Schritte.
Schreib auf, was offen ist und wann du es angehst. In Experimenten hörten offene Aufgaben mit so einem Plan auf, sich in den Kopf zu drängen.
Quelle: Masicampo & Baumeister, 2011
Leg vorher fest: Wenn ich die Tür öffne, bleibt das Handy in der Tasche. Solche Wenn-dann-Pläne helfen deutlich dabei, Ziele zu erreichen.
Quelle: Gollwitzer & Sheeran, 2006
Fünf Zutaten, 17 g Protein, auf dem Weg. Dann bist du ganz da.
Ein Riegel aus fünf Zutaten: 3 Eiklar, 20 Pistazien, 2 Datteln, Haferkleie und Kakao. 17 g Protein und 6,3 g Ballaststoffe in 60 g. Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei.
Eiklar liefert das meiste Protein: 3 Eiklar bringen rund 11 g der 17 g. Getrocknet und pasteurisiert verbindet es sich mit den Datteln zu einem saftigen Riegel.
Haferkleie bringt Beta-Glucane mit: 1,1 g in jedem Riegel. Beta-Glucane tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Beta-Glucanen aus Hafer, Haferkleie, Gerste oder Gerstenkleie bzw. aus Gemischen dieser Getreide ein. Dazu bringt sie Ballaststoffe und Magnesium mit.
Nach Kakao und Pistazie, saftig durch die Datteln, mit leichtem Biss von der Haferkleie.
Kühl und trocken, vor Wärme und direkter Sonne geschützt. Das Mindesthaltbarkeitsdatum steht auf jedem Riegel.
Für volle Tage: 17 g Protein aus fünf Lebensmitteln, die du kennst.
BAR ist bald erhältlich. Trag dich mit deiner E-Mail-Adresse auf die Warteliste ein: Sobald er lieferbar ist, bekommst du eine einzige E-Mail mit deinem Code für 20 % auf deine erste Box. Berechnet wird erst, wenn du bestellst.
Drei Routinen für volle Tage. Du wählst eine. BAR passt zu jeder.
Ein Glas, und der Rest des Tages gehört dir.
Für Tage ohne Mittagspause.
Für beide Enden des Tages.
Passt zu jeder Routine
3 Eiklar, 20 Pistazien, 2 Datteln, Haferkleie, Kakao. Sonst nichts. 2,90 € pro Riegel.
ONE, MEAL und A.M. enthalten je 3 g Kreatin. Nimm deshalb nur eins davon.
