Morgens
Deine Woche, schon geplant.
Wie läuft mein Plan?
6Wochen drin.
Ein 12-Wochen-Plan in Phasen, jede Einheit fest in deiner Woche.
Stay in
your prime
Ein Coach für dein Training, dein Essen, deinen Schlaf und deinen Atem. Ganz auf dich abgestimmt, jeden Tag.
Fünf Dimensionen.
Ein Coach.
Kraft, Ausdauer, Ernährung, Schlaf und Achtsamkeit, als Ganzes gecoacht.
Der Coach
Dein ganzer Tag,
mit einem Coach.
Training, Ernährung, Regeneration und Achtsamkeit in einer App, mit einem Coach, der plant, nachfragt und sich merkt, was zählt.
Mittags
Dein Mittagessen, auf einem Foto erkannt.
Hier ist mein Mittagessen.
46g Protein.
Halte jede Mahlzeit mit einem Foto oder ein paar Worten fest.
Abends
Dein Training heute Abend, für dich gebaut.
Zeig mir das Workout, das du für mich gebaut hast.
7.287kg.
Jeder Satz, jede Wiederholung, jedes Gewicht: für dich geplant.
Nachts
Deine Nächte, ausgewertet und gecoacht.
Puh, schon wieder erschöpft aufgewacht.
6h42min.
huuman liest deine Schlafdaten aus Apple Health und sagt dir, was dein nächster Schritt ist.
Dein Coach, immer an deiner Seite.
Kostenlos testen. Jederzeit kündbar. Nur für iPhone.
In ihren
eigenen Worten.
Das Beste an huuman finde ich, dass einem nicht etwas vorgesetzt wird, sondern dass man wirklich lernt, was einem hilft.
Liberta, 33
Zweifache Mutter, auf dem Weg zurück zur sportlichen Form.
… es unterstützt mich dabei, Bewegung, Ernährung, Schlaf und auch Achtsamkeit ganzheitlich in einem und vor allem auch in meinem Alltag zu integrieren.
Jan, 38
Vater mit forderndem Job, alles in einer App.
… weil ich einen Plan bekomme, hundertprozentig auf mich abgestimmt, angepasst an mein Leben.
Caro, 37
Mutter mit vollem Alltag, vom Wissen endlich ins Tun.
huuman hilft mir wahnsinnig: Es nimmt mir die Planung ab.
Bernhard, 45
Frischgebackener Papa, wieder regelmäßig im Training.
Fragen,
beantwortet.
In zwei Minuten startklar.
Kostenlos testen. Jederzeit kündbar. Nur für iPhone.
Kostenlos testenIst huuman ein medizinischer Dienst?
Nein. huuman ist kein Medizinprodukt und bietet keine Diagnose oder Behandlung. Es hilft dir, deine Gesundheits- und Leistungsdaten zu verstehen und unterstützt dich mit Lifestyle- und Trainingsempfehlungen. Sprich bei medizinischen Fragen immer mit einem Arzt.
Wie fange ich an?
Lade dir die huuman App fürs iPhone aus dem App Store herunter. Danach kannst du das personalisierte Coaching nutzen.
Wie werden meine Daten geschützt?
Deine Daten werden DSGVO-konform behandelt. Sie sind bei der Übertragung und Speicherung verschlüsselt und wir verwenden sie nur für dein huuman Dashboard und Coaching. Du kannst jederzeit die Löschung deiner Daten beantragen.
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Jeden Sonntag drei Erkenntnisse aus der Forschung, jede mit einem Schritt für deine Woche.